卵白ペプチドエッグホワイトペプチド / 卵白加水分解物 / 加水分解卵白 / egg white peptide

推奨タイミングは朝・夜どちらもです。

本サイトでは1件の卵白ペプチド配合サプリメントを解析しています。代表例は「ザ・プロテイン リッチバニラ風味（なかやまきんに君）」。各製品の詳細ページではPPIスコア（処方力指数）・配合位置・価格妥当性を確認できます。

はい、男性向けサプリメントで広く使用されます。タンパク質・アミノ酸カテゴリの成分です。目的（筋力増強・疲労回復・健康維持など）に合わせて、配合量とエビデンスレベルを確認してから選ぶのが推奨されます。

PPIスコア上位は「ザ・プロテイン リッチバニラ風味（なかやまきんに君）」（PPI 62）。詳細は本ページ下部の「この成分を含む製品（PPI順）」セクションで確認できます。PPIは価格を含まない処方力指数で、別途RVI（割安/平均/割高）と組み合わせるとコスパが判断できます。

「その成分をサプリとして上乗せして摂ったときに効果が得られるか」のエビデンスの強さを1〜5で示す指標です。研究の量ではありません。Lv5は大規模RCT・メタ解析が一貫して有効性を支持しているもの、Lv1は質の高い試験が効果を否定しているか、ヒトでの試験データがないものです。大規模RCTが多数あっても、それらが効果を否定していればレベルは低くなります。必須ビタミン・ミネラルであっても、すでに足りている人への上乗せ効果が示されていなければレベルは高くなりません。