ビタミン・ミネラル
カリフォルニア・ゴールド・ニュートリション ビタミンD3＋K2（MK-7形態） 180粒
California Gold Nutrition, Vitamin D3 + K2 as MK-7, 180 Veggie Capsules
California Gold Nutrition
成分解析スコア— この製品の処方完成度
PPI スコア（成分力スコア・価格は含まれません）
29/100
Price Balance
割高
同カテゴリ製品との比較
※ブランド体験・香り・使用感に価値を感じる場合は、この限りではありません。
有効成分 2 種 ／ 上位10成分のエビデンスと配合位置から算出（理論最大117点を100点に正規化）
成分の質を数値化 · 価格は含まない · カテゴリ内比較
このスコアの根拠
機能適性スコア— 製品タイプへの処方適性
この製品タイプ（スタンダード） としての処方適性を、加点・減点ルールで評価したスコアです。
55/ 90γ=0.4（剤型別補正係数）
- Base+50
- 高エビデンス有効成分あり（Lv≥3 Active 2件）+5
この製品を選ぶ理由— 他製品との差別化ポイント
臨床研究で効果が確認された成分を含む
ビタミンD3・ビタミンK2
主要有効成分が成分表の上位に配合
ビタミンD3・ビタミンK2
こんな人に向いている— 適合プロフィール
向いてる人
- ✓屋内作業が多い方
- ✓日光を避けがちな方
- ✓冬季在住の方
- ✓筋力維持が目的の方
- ✓骨密度が気になる方
- ✓ビタミンD3を摂っている方
注意が必要な方
- △高カルシウム血症のある方
- △抗凝固薬を服用中の方（要相談）
主要有効成分の解析— 論文エビデンスと配合位置
各行をタップすると成分の詳細情報（効果・使用タイミング・注意点）を確認できます。
1ビタミンD3↗
★★★★★Lv5HIGH5.0pt
ビタミンD3↗
★★★★★Lv5HIGH
ビタミンD3（コレカルシフェロール）は骨代謝・カルシウム吸収・免疫機能・筋力維持に必須の脂溶性ビタミン。日本人の多くが不足しており、1000〜4000IU/日の補充でテストステロン産生・免疫機能・筋力向上が複数のRCTで支持されている。
- 有効濃度目安
- 1日1000〜4000IU（25〜100µg）
- おすすめ使用タイミング
- ☀️ 朝
- 注意点
- 1万IU/日超の長期摂取で高カルシウム血症のリスク
- 相性の良い成分
- ビタミンK2・マグネシウム
2ビタミンK2↗
★★★★★Lv4HIGH4.0pt
ビタミンK2↗
★★★★★Lv4HIGH
ビタミンK2（MK-7）はカルシウムを骨へ適切に誘導し、血管への異所性石灰化を防ぐ脂溶性ビタミン。ビタミンD3との組み合わせで骨密度維持効果が増強されることがRCTで確認されている。
- 有効濃度目安
- 1日90〜200µg
- おすすめ使用タイミング
- ☀️ 朝
- 注意点
- ワルファリン（抗凝固薬）との相互作用あり
- 相性の良い成分
- ビタミンD3・カルシウム
配合位置の意味
- 上位33%に配合
- 中位に配合
- 下位33%に配合
HIGH
MED
LOW
成分の構成に納得できたら、購入を検討してみてください。
iHerbで購入する一緒に使うと効果的な成分
強い相乗
脂溶性ビタミン（D・E・K）の吸収を高める
成分解析サマリー— AIによる総合評価
薬機法チェック済ビタミンD3（5000IU）とビタミンK2（MK-7 120mcg）を1カプセルに凝縮したシナジー処方。D3はカルシウム吸収と免疫調整を担い、K2はカルシウムを骨に誘導し動脈石灰化を防ぐ。植物性カプセル使用でグルテン・GMOフリー。カルシウム代謝を包括的にサポートする高配合設計。
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各成分の効果・根拠— 分析根拠の詳細
California Gold Nutrition, Vitamin D3 + K2 as MK-7, 180 Veggie Capsulesに関するよくある質問
Q. California Gold Nutrition, Vitamin D3 + K2 as MK-7, 180 Veggie Capsulesは他のサプリと一緒に摂取できますか？
A.多くのサプリメントは同時摂取可能ですが、特定の組み合わせでは吸収率に影響する場合があります。医薬品を服用中の方は医師・薬剤師にご相談ください。
Q. California Gold Nutrition, Vitamin D3 + K2 as MK-7, 180 Veggie Capsulesはいつ使うのが効果的ですか？
A.食事と一緒に摂取することで吸収率が上がります。脂溶性ビタミンは特に食後推奨です。 主要成分は朝の使用が特に効果的です。
Q. California Gold Nutrition, Vitamin D3 + K2 as MK-7, 180 Veggie Capsulesの同カテゴリの選択肢は？
A.ビタミン・ミネラルカテゴリでPPIスコアが高い製品として、Thorne ベーシックニュートリエンツ 2/Day マルチビタミン・ミネラル 60粒・PPI96・2,740円、Garden of Life, Vitamin Code, Whole Food Multivitamin for Men, 120 Vegetarian Capsules・PPI81・6,288円、Optimum Nutrition, Opti-Men, Multivitamin For Active Men, 90 Tablets・PPI73・4,643円などがあります。詳細は当サイトのビタミン・ミネラルランキングで比較できます。
Q. California Gold Nutrition, Vitamin D3 + K2 as MK-7, 180 Veggie Capsulesに含まれる代表的な成分は？
A.主要な有効成分はビタミンD3（エビデンスレベル5/5・HIGH配合）、ビタミンK2（エビデンスレベル4/5・HIGH配合）です。エビデンスレベルは研究蓄積の度合いを示し、配合位置（HIGH=上位33%・MED=中位・LOW=下位33%）は配合量の目安です。
Q. California Gold Nutrition, Vitamin D3 + K2 as MK-7, 180 Veggie Capsulesの解析結果（PPI）は？
A.California Gold Nutrition, Vitamin D3 + K2 as MK-7, 180 Veggie CapsulesのPPIスコアは29/100です。PPIは上位10成分のエビデンスレベルと配合位置から処方の完成度を数値化したスコアで、価格は含まれません。
全成分テキスト
成分リストを表示する
Supplement Facts: Serving Size: 1 Capsule. Vitamin D (as D3, Cholecalciferol) 125 mcg (5,000 IU) 625% DV. Vitamin K2 (as Menaquinone-7 [MK-7]) 120 mcg. Other Ingredients: Microcrystalline Cellulose, Modified Cellulose (Hypromellose Veggie Capsule), Magnesium Stearate, Dicalcium Phosphate, Silicon Dioxide (Silica), MCT Oil.
当ページの解析結果は公開論文データおよび成分データベースに基づくものです。 医学的なアドバイスや診断を目的としたものではありません。 個人の体質・体調によって効果は異なります。
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