Optimum Nutrition マイクロナイズドクレアチンパウダー 5000mg vs 鋼 クレアチン＆クレアルカリンカプセル 30日分 国産 はどっちが良い？成分力(PPI)・コスパ(RVI)・有効成分で徹底比較
Optimum Nutrition マイクロナイズドクレアチンパウダー 5000mg（PPI13・3,000円）と鋼 クレアチン＆クレアルカリンカプセル 30日分 国産（PPI16・2,480円）を比較します。成分力はPPIスコア、コスパはRVI（割安・平均・割高）、主要有効成分の配合位置で客観評価し、クレアチンカテゴリでどちらを選ぶべきか数値で確認できます。
クレアチン
Optimum Nutrition マイクロナイズドクレアチンパウダー 5000mg
Optimum Nutrition
成分力（PPI）
13/100
- 価格
- ¥3,000
- 単価
- ¥10.00/g
- コスパ（RVI）
- 平均
主要有効成分
クレアチンモノハイドレート
クレアチン
鋼 クレアチン＆クレアルカリンカプセル 30日分 国産
鋼
成分力（PPI）
16/100
- 価格
- ¥2,480
- 単価
- ¥42.76/g
- コスパ（RVI）
- 割高
主要有効成分
クレアチンモノハイドレート
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比較ポイント— 客観指標での違い
- ▶成分力（PPI）は鋼 クレアチン＆クレアルカリンカプセル 30日分 国産が高評価です（Optimum Nutrition マイクロナイズドクレアチンパウダー 5000mg 13点 / 鋼 クレアチン＆クレアルカリンカプセル 30日分 国産 16点）。
- ▶本体価格は鋼 クレアチン＆クレアルカリンカプセル 30日分 国産が安価です（Optimum Nutrition マイクロナイズドクレアチンパウダー 5000mg 3,000円 / 鋼 クレアチン＆クレアルカリンカプセル 30日分 国産 2,480円）。
- ▶単価はOptimum Nutrition マイクロナイズドクレアチンパウダー 5000mgが割安です（Optimum Nutrition マイクロナイズドクレアチンパウダー 5000mg 10.00円/g / 鋼 クレアチン＆クレアルカリンカプセル 30日分 国産 42.76円/g）。
- ▶コスパ評価（RVI）はOptimum Nutrition マイクロナイズドクレアチンパウダー 5000mgが「平均」、鋼 クレアチン＆クレアルカリンカプセル 30日分 国産が「割高」です。
PPIは上位成分のエビデンスレベルと配合位置から処方の完成度を数値化したスコアで、価格は含みません。 コスパ（RVI）は同カテゴリ内の単価中央値との比較で割安・平均・割高を判定しています。 最終的な選択は目的・予算に合わせてご判断ください。
指標の見方
- PPI（成分力スコア）
- 上位有効成分のエビデンスレベルと成分表での配合位置から、処方の完成度を0〜100で数値化した指標です。価格は含みません。
- RVI（コスパ評価）
- 同カテゴリ内の単価中央値と比較し、割安・平均・割高で価格効率を評価します。
- 配合位置（HIGH / MED / LOW）
- 成分表での記載順をもとにした配合量の目安です（上位33%=HIGH・中位=MED・下位33%=LOW）。