Health Concern
疲労回復・スタミナに効くメンズサプリメント成分はNutra Forensics Menのデータベースで11件を収録。 独自指標PPI（コスパ指数）を用いて論文ベースのエビデンスレベル（1〜5段階）で序列化し、カフェイン・クレアチンモノハイドレート・L-シトルリンなどエビデンスが実証された成分を中心に配合量・品質・価格帯を含めた疲労回復・スタミナ対策の最適解をランキング形式で紹介します。
疲労感の軽減・持久力・エネルギー代謝をサポートする成分を、エビデンスレベルと科学的根拠で比較しています。
結論
疲労回復は「エネルギー代謝サポート・抗酸化・アダプトゲン」の3つで決まります。
ここだけ見ればOK
【エネルギー代謝サポート】
【アダプトゲン（ストレス耐性）】
👉 ここを見るだけで、ほぼハズレは避けられます
→ 刺激でごまかす製品は根本的な疲労蓄積を悪化させることがあります。
疲労回復・スタミナを主要な課題に挙げている年代のランキングです。同じ悩みでも年代によって優先すべき成分は変わります。
最終更新:
👉 エネルギー代謝系と抗酸化系の「両系統が上位配合」されている製品を選ぶと効率的です。
👉 選び方の結論
11件
