Health Concern
免疫機能・抗酸化・腸内環境をサポートする成分を、エビデンスレベルと科学的根拠で比較しています。
結論
免疫サポートは「抗酸化ビタミン・ミネラル・腸内環境」の3つで決まります。
ここだけ見ればOK
【抗酸化・免疫活性化ビタミン】
【腸内環境（免疫の70%は腸内）】
👉 ビタミンD不足は冬季に特に顕著です。まずビタミンD単体の充足を確認してから複合サプリを選ぶのが効率的です。
👉 ここを見るだけで、ほぼハズレは避けられます
→ 免疫サポートは「不足を補う」ことが基本です。過剰摂取は拮抗作用でかえって機能低下を招きます。
👉 つまり、この3方向から対処する必要があります
この3つを満たす製品を選べばOKです。
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