成分解析スコア— この製品の処方完成度
PPI スコア（成分力スコア・価格は含まれません）
52/100
有効成分 16 種 ／ 上位10成分のエビデンスと配合位置から算出（理論最大117点を100点に正規化）
成分の質を数値化 · 価格は含まない · カテゴリ内比較
このスコアの根拠
有効成分数: 16 種（エビデンスが確認された成分）
主要有効成分のエビデンス:
- HIGHイノシトールエビデンスLv.3/5
- HIGHNAC（N-アセチルシステイン）エビデンスLv.4/5
- HIGHベタイン（トリメチルグリシン）エビデンスLv.3/5
機能適性スコア— 製品タイプへの処方適性
この製品タイプ（スタンダード） としての処方適性を、加点・減点ルールで評価したスコアです。
50/ 90γ=0.4（剤型別補正係数）
- Base+50
この製品を選ぶ理由— 他製品との差別化ポイント
臨床研究で効果が確認された成分を含む
NAC（N-アセチルシステイン）
主要有効成分が成分表の上位に配合
イノシトール・NAC（N-アセチルシステイン）・ベタイン（トリメチルグリシン）
有効成分が豊富（16種）
こんな人に向いている— 適合プロフィール
向いてる人
- ✓ホルモンバランスが気になる方
- ✓不安・ストレスが多い方
- ✓肝機能サポートが目的の方
- ✓運動量が多く酸化ストレスが心配な方
- ✓免疫・呼吸器が気になる方
- ✓筋力・パワーを高めたい方
注意が必要な方
- △ニトログリセリン服用中の方
- △妊婦・授乳中の方（大量摂取）
主要有効成分の解析— 論文エビデンスと配合位置
各行をタップすると成分の詳細情報（効果・使用タイミング・注意点）を確認できます。
1イノシトール↗
★★★★★Lv3HIGH3.0pt
イノシトール↗
★★★★★Lv3HIGH
ビタミンB群の一種（擬ビタミン）。細胞シグナル伝達と脂質代謝に関与。PCOSや不安障害への研究が進んでいる。
- 有効濃度目安
- 1日2〜4g（PCOS目的は4g）
- おすすめ使用タイミング
- ☀️🌙 いつでも
- 注意点
- 非常に安全。高用量（12g超）で消化器不快感。
- 相性の良い成分
- コリン・マグネシウム
2NAC（N-アセチルシステイン）↗
★★★★★Lv4HIGHPubMed監修4.0pt
NAC（N-アセチルシステイン）↗
★★★★★Lv4HIGHPubMed監修
NACはグルタチオン（体内最強の抗酸化物質）の前駆体であり、肝機能保護・呼吸器サポート・抗酸化・解毒に使われる医薬品グレードの成分。アルコール後の肝負荷軽減・運動後の酸化ストレス軽減が研究で確認されている。
- 有効濃度目安
- 1日600〜1200mg
- おすすめ使用タイミング
- ☀️🌙 いつでも
- 注意点
- 空腹時摂取で消化器刺激。高用量で吐き気
- 相性の良い成分
- ビタミンC・セレン
3ベタイン（トリメチルグリシン）↗
★★★★★Lv3HIGH3.0pt
ベタイン（トリメチルグリシン）↗
★★★★★Lv3HIGH
テンサイ（ビート）等に含まれるトリメチルグリシン（TMG）。メチル基供与体としてホモシステイン代謝を助け、心血管リスク因子管理に関与する。筋力・パワー・体組成への作用についても複数のRCTが存在し、クレアチン生合成のサポートやオスモプロテクタントとしての細胞保護作用も持つ。
- 有効濃度目安
- 1日2500mg（2.5g）
- おすすめ使用タイミング
- ☀️🌙 いつでも
- 注意点
- 大量摂取時に体臭（フィッシュオドー）、消化器不快感。
- 相性の良い成分
- クレアチン・βアラニン
配合位置の意味
- 上位33%に配合
- 中位に配合
- 下位33%に配合
HIGH
MED
LOW
成分の構成に納得できたら、購入を検討してみてください。
マイプロテインで購入する成分解析サマリー— AIによる総合評価
薬機法チェック済ミルクシスル（シリマリン含有）・L-グルタチオン・NAC・ベタイン・イノシトール・コリンなど肝臓保護・解毒サポートに特化した成分16種を配合。BビタミンとZMAも同時に摂取でき、肝機能のサポートと抗酸化保護を包括的に提供する高機能サプリ。
コスパ評価 — ハーブ・植物カテゴリの製品と比較する
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各成分の効果・根拠— 分析根拠の詳細
細胞のシグナル伝達を担う擬ビタミン。ホルモンバランス・不安・血糖代謝のサポートに研究データがある。
肝臓を守り体の解毒を助ける成分。酸化ストレスへの強力な対抗策。
ビートに含まれる天然成分で、筋力・パワーアップとホモシステイン管理の両方にアプローチ。プレワークアウトに配合されることが増えている成分です。
※ 各成分の効果・エビデンスは成分辞典でさらに詳しく確認できます。
ミルク シスル プラス カプセルに関するよくある質問
Q. ミルク シスル プラス カプセルは他のサプリと一緒に摂取できますか？
A.多くのサプリメントは同時摂取可能ですが、特定の組み合わせでは吸収率に影響する場合があります。医薬品を服用中の方は医師・薬剤師にご相談ください。
Q. ミルク シスル プラス カプセルはいつ使うのが効果的ですか？
A.製品の指示に従い、食後または就寝前に摂取するのが一般的です。
Q. ミルク シスル プラス カプセルの同カテゴリの選択肢は？
A.ハーブ・植物カテゴリでPPIスコアが高い製品として、ホルモン バランス カプセル・PPI48・810円、NOW Foods TestoJack 200 60 Veg Capsules・PPI31・3,511円、メマツヨイグサ ソフトジェルカプセル・PPI24・1,330円などがあります。詳細は当サイトのハーブ・植物ランキングで比較できます。
Q. ミルク シスル プラス カプセルに含まれる代表的な成分は？
A.主要な有効成分はイノシトール（エビデンスレベル3/5・HIGH配合）、NAC（N-アセチルシステイン）（エビデンスレベル4/5・HIGH配合）、ベタイン（トリメチルグリシン）（エビデンスレベル3/5・HIGH配合）です。エビデンスレベルは研究蓄積の度合いを示し、配合位置（HIGH=上位33%・MED=中位・LOW=下位33%）は配合量の目安です。
Q. ミルク シスル プラス カプセルの解析結果（PPI）は？
A.ミルク シスル プラス カプセルのPPIスコアは52/100です。PPIは上位10成分のエビデンスレベルと配合位置から処方の完成度を数値化したスコアで、価格は含まれません。
全成分テキスト
成分リストを表示する
増量剤（微結晶セルロース）、光沢剤（ヒドロキシプロピルメチルセルロース）、イノシトール、N-アセチル-L-システイン、無水ベタイン、L-重酒石酸コリン、酸化マグネシウム、L-グルタチオン、ミルクシスル（Silybum marianum）、固結防止剤（二酸化ケイ素、ステアリン酸マグネシウム）、クエン酸亜鉛二水和物、ビタミンB1、ナイアシン、ビタミンB6、パントテン酸、ビタミンB2、葉酸、ビオチン、ビタミンB12 栄養成分: イノシトール 150mg, N-アセチル-L-システイン 140mg, 無水ベタイン 98mg, マグネシウム 56.3mg(15%NRV), L-グルタチオン 50mg, ミルクシスルエキス 45mg, コリン 30mg, ビタミンB1 3.3mg(300%NRV), ナイアシン 2.4mg NE(15%NRV), 亜鉛 1.5mg(15%NRV), ビタミンB6 1.4mg(100%NRV), パントテン酸 0.9mg(15%NRV), ビタミンB2 0.21mg(15%NRV), 葉酸 30µg(15%NRV), ビオチン 7.5µg(50%NRV), ビタミンB12 2.5µg(100%NRV)
当ページの解析結果は公開論文データおよび成分データベースに基づくものです。 医学的なアドバイスや診断を目的としたものではありません。 個人の体質・体調によって効果は異なります。
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