ハーブ・植物
NOW Foods L-テアニン 200mg 120粒
NOW Foods
▶ Forensics Verdict — 鑑定結果
L-テアニン200mgを1粒に確保したシンプル設計の高コスパカプセル
▶ Forensics Verdict — 鑑定結果
L-テアニン200mgを1粒に確保したシンプル設計の高コスパカプセル
成分解析スコア— この製品の処方完成度
PPI スコア（成分力スコア・価格は含まれません）
10/100
有効成分 1 種 ／ 上位10成分のエビデンスと配合位置から算出（理論最大117点を100点に正規化）
成分の質を数値化 · 価格は含まない · カテゴリ内比較
このスコアの根拠
ℹ️ この製品は単一成分処方です。PPIは複数の有効成分を組み合わせた多機能処方の完成度を評価する指標のため、純粋成分・ボタニカルウォーター等のシンプル処方には適用しにくい面があります。成分単体のエビデンスやコスパはRVI・成分詳細で確認してください。
機能適性スコア— 製品タイプへの処方適性
この製品タイプ（スタンダード） としての処方適性を、加点・減点ルールで評価したスコアです。
50/ 90γ=0.4（剤型別補正係数）
- Base+50
この製品を選ぶ理由— 他製品との差別化ポイント
主要有効成分が成分表の上位に配合
L-テアニン
こんな人に向いている— 適合プロフィール
向いてる人
- ✓集中力を高めながらリラックスしたい人
- ✓カフェインの副作用（不安感・動悸）を和らげたい人
- ✓ストレス対策を日常的に行いたい人
注意が必要な方
- △妊婦・授乳中の人（安全性データが限られる）
- △降圧薬を服用中の人（相互作用の可能性）
主要有効成分の解析— 論文エビデンスと配合位置
各行をタップすると成分の詳細情報（効果・使用タイミング・注意点）を確認できます。
1L-テアニン↗
★★★★★Lv3HIGH3.0pt
L-テアニン↗
★★★★★Lv3HIGH
緑茶に含まれるアミノ酸。系統的レビューは、1日200〜400mgがストレス下での不安の軽減に「役立つ可能性がある」としつつ、より長期・大規模な試験が必要と結論している（試験の多くはn=20〜34の小規模）。よく語られる「集中力の向上」については、11件のメタ解析が効果の主体はカフェインであり、テアニンの用量よりカフェインの用量の方が効果量を左右すると報告している。
- 有効濃度目安
- 1日100〜200mg
- おすすめ使用タイミング
- ☀️🌙 いつでも
- 注意点
- 非常に安全。眠気の可能性（高用量）
- 相性の良い成分
- カフェイン（1:2比率が推奨）
配合位置の意味
- 上位33%に配合
- 中位に配合
- 下位33%に配合
HIGH
MED
LOW
成分の構成に納得できたら、購入を検討してみてください。
iHerbで購入する成分解析サマリー— AIによる総合評価
薬機法チェック済1カプセルにL-テアニン200mgを凝縮したシングルインリゴス設計。緑茶由来のアミノ酸で、集中力維持とリラックスの両立に豊富な臨床研究が存在し、カフェインとの相乗効果でも実績がある定番サプリメント。
コスパ評価 — ハーブ・植物カテゴリの製品と比較する
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各成分の効果・根拠— 分析根拠の詳細
NOW Foods L-テアニン 200mg 120粒に関するよくある質問
Q. NOW Foods L-テアニン 200mg 120粒は他のサプリと一緒に摂取できますか？
A.多くのサプリメントは同時摂取可能ですが、特定の組み合わせでは吸収率に影響する場合があります。医薬品を服用中の方は医師・薬剤師にご相談ください。
Q. NOW Foods L-テアニン 200mg 120粒はいつ使うのが効果的ですか？
A.製品の指示に従い、食後または就寝前に摂取するのが一般的です。
Q. NOW Foods L-テアニン 200mg 120粒の同カテゴリの選択肢は？
A.ハーブ・植物カテゴリでPPIスコアが高い製品として、ホルモン バランス カプセル・PPI48・810円、NOW Foods TestoJack 200 60 Veg Capsules・PPI31・3,511円、メマツヨイグサ ソフトジェルカプセル・PPI24・1,330円などがあります。詳細は当サイトのハーブ・植物ランキングで比較できます。
Q. NOW Foods L-テアニン 200mg 120粒に含まれる代表的な成分は？
A.主要な有効成分はL-テアニン（エビデンスレベル3/5・HIGH配合）です。エビデンスレベルは研究蓄積の度合いを示し、配合位置（HIGH=上位33%・MED=中位・LOW=下位33%）は配合量の目安です。
Q. NOW Foods L-テアニン 200mg 120粒の解析結果（PPI）は？
A.NOW Foods L-テアニン 200mg 120粒のPPIスコアは10/100です。PPIは上位10成分のエビデンスレベルと配合位置から処方の完成度を数値化したスコアで、価格は含まれません。
全成分テキスト
成分リストを表示する
L-テアニン200mg、セルロース（カプセル成分）、ステアリン酸マグネシウム、二酸化ケイ素
当ページの解析結果は公開論文データおよび成分データベースに基づくものです。 医学的なアドバイスや診断を目的としたものではありません。 個人の体質・体調によって効果は異なります。
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