成分解析スコア— この製品の処方完成度
PPI スコア（成分力スコア・価格は含まれません）
30/100
有効成分 4 種 ／ 上位10成分のエビデンスと配合位置から算出（理論最大117点を100点に正規化）
成分の質を数値化 · 価格は含まない · カテゴリ内比較
このスコアの根拠
有効成分数: 4 種（エビデンスが確認された成分）
主要有効成分のエビデンス:
- HIGHEPA・DHAエビデンスLv.4/5
- HIGHEPA・DHAエビデンスLv.4/5
- HIGHビタミンAエビデンスLv.1/5
機能適性スコア— 製品タイプへの処方適性
この製品タイプ（スタンダード） としての処方適性を、加点・減点ルールで評価したスコアです。
63/ 90γ=0.4（剤型別補正係数）
- Base+50
- 有効成分が充実（Active 4件）+5
- 高エビデンス有効成分あり（Lv≥3 Active 3件）+5
- 成分カテゴリが複数（2種類）+3
この製品を選ぶ理由— 他製品との差別化ポイント
臨床研究で効果が確認された成分を含む
EPA・DHA・EPA・DHA
主要有効成分が成分表の上位に配合
EPA・DHA・EPA・DHA・ビタミンA
こんな人に向いている— 適合プロフィール
向いてる人
- ✓心血管健康が気になる方
- ✓抗炎症が目的の方
- ✓メンタルヘルスが気になる方
- ✓関節ケアが目的の方
- ✓野菜・レバー摂取が少ない方
- ✓目の健康を気にする方
注意が必要な方
- △抗凝固薬服用中の方（高用量は相談）
- △魚アレルギーのある方
- △妊婦（動物性ビタミンA過剰摂取に注意）
- △喫煙者（β-カロテンサプリ大量摂取に注意）
主要有効成分の解析— 論文エビデンスと配合位置
各行をタップすると成分の詳細情報（効果・使用タイミング・注意点）を確認できます。
1EPA・DHA↗
★★★★★Lv4HIGH4.0pt
EPA・DHA↗
★★★★★Lv4HIGH
魚油由来のオメガ3系不飽和脂肪酸。86件のRCT・162,796人を統合したコクランレビューは、中性脂肪を用量依存的に約15%低下させることをhigh-certainty evidenceとして支持する一方、総死亡・心血管イベント・脳卒中のいずれについても「効果はほとんど、あるいは全くない」と同じくhigh-certaintyで結論している。7件のRCT・81,210人の解析では、心房細動のリスク上昇（ハザード比1.25、1g/日超では1.49）が報告されている点にも留意が必要。
- 有効濃度目安
- 1日EPA+DHA合計2〜4g（EPA比率が高いものが炎症抑制に有効）
- おすすめ使用タイミング
- ☀️🌙 いつでも
- 注意点
- 血液凝固抑制（高用量・抗凝固薬との相互作用）。魚アレルギーに注意。酸化に注意
- 相性の良い成分
- ビタミンD3・ビタミンE（酸化防止）
2EPA・DHA↗
★★★★★Lv4HIGH4.0pt
EPA・DHA↗
★★★★★Lv4HIGH
魚油由来のオメガ3系不飽和脂肪酸。86件のRCT・162,796人を統合したコクランレビューは、中性脂肪を用量依存的に約15%低下させることをhigh-certainty evidenceとして支持する一方、総死亡・心血管イベント・脳卒中のいずれについても「効果はほとんど、あるいは全くない」と同じくhigh-certaintyで結論している。7件のRCT・81,210人の解析では、心房細動のリスク上昇（ハザード比1.25、1g/日超では1.49）が報告されている点にも留意が必要。
- 有効濃度目安
- 1日EPA+DHA合計2〜4g（EPA比率が高いものが炎症抑制に有効）
- おすすめ使用タイミング
- ☀️🌙 いつでも
- 注意点
- 血液凝固抑制（高用量・抗凝固薬との相互作用）。魚アレルギーに注意。酸化に注意
- 相性の良い成分
- ビタミンD3・ビタミンE（酸化防止）
3ビタミンA↗
★★★★★Lv1HIGHPubMed監修1.0pt
ビタミンA↗
★★★★★Lv1HIGHPubMed監修
視覚・免疫・細胞分化に必須の脂溶性ビタミン。欠乏が深刻な地域の小児では、補給が全死亡を24%減らすことが確認されている（43試験・215,633人）。しかし充足している成人が上乗せで摂る効果は否定されている。18,314人を対象としたCARET試験は、βカロテン＋レチノール投与群で肺がんが28%増加・死亡が17%増加したため早期中止された。53件・241,883人のメタ解析でも、βカロテン9.6mg超で総死亡が有意に増加している。
- 有効濃度目安
- 1日700〜900mcg RAE（成人男性推奨量）。上限3000mcg RAE/日
- おすすめ使用タイミング
- ☀️ 朝
- 注意点
- 【重要】18,314人を対象としたCARET試験は、βカロテン＋レチノールの投与群で肺がんが28%増加・死亡が17%増加したため早期中止された。喫煙者では特にリスクが高く、βカロテンのサプリを避けるべきとされている。脂溶性のため過剰摂取で蓄積毒性（肝障害・骨粗鬆症リスク）。妊娠中の過剰摂取は催奇形性リスク。
- 相性の良い成分
- ビタミンD・ビタミンE
配合位置の意味
- 上位33%に配合
- 中位に配合
- 下位33%に配合
HIGH
MED
LOW
成分の構成に納得できたら、購入を検討してみてください。
マイプロテインで購入する成分解析サマリー— AIによる総合評価
薬機法チェック済アイスランド産タラ肝油を原料とした高品質なオメガ3サプリメント。1カプセルあたりEPA 80mg・DHA 90mgに加え、ビタミンA 300µgとビタミンD 2.5µgを配合。心血管・免疫・骨の健康を総合的にサポートする。
関連ガイド記事— 選び方・使い方を詳しく解説
各成分の効果・根拠— 分析根拠の詳細
コッド リバー オイル （タラの肝油） ソフトジェルカプセルに関するよくある質問
Q. コッド リバー オイル （タラの肝油） ソフトジェルカプセルは他のサプリと一緒に摂取できますか？
A.多くのサプリメントは同時摂取可能ですが、特定の組み合わせでは吸収率に影響する場合があります。医薬品を服用中の方は医師・薬剤師にご相談ください。
Q. コッド リバー オイル （タラの肝油） ソフトジェルカプセルはいつ使うのが効果的ですか？
A.製品の指示に従って摂取してください。 主要成分は朝の使用が特に効果的です。
Q. コッド リバー オイル （タラの肝油） ソフトジェルカプセルに含まれる代表的な成分は？
A.主要な有効成分はEPA・DHA（エビデンスレベル4/5・HIGH配合）、EPA・DHA（エビデンスレベル4/5・HIGH配合）、ビタミンA（エビデンスレベル1/5・HIGH配合）です。エビデンスレベルは研究蓄積の度合いを示し、配合位置（HIGH=上位33%・MED=中位・LOW=下位33%）は配合量の目安です。
Q. コッド リバー オイル （タラの肝油） ソフトジェルカプセルの解析結果（PPI）は？
A.コッド リバー オイル （タラの肝油） ソフトジェルカプセルのPPIスコアは30/100です。PPIは上位10成分のエビデンスレベルと配合位置から処方の完成度を数値化したスコアで、価格は含まれません。
全成分テキスト
成分リストを表示する
タラ肝油（魚）、ソフトカプセル殻（牛由来ゼラチン、グリセリン、精製水） 栄養成分（1カプセルあたり）： ビタミン A: 300 µg RE ビタミン D: 2.5 µg EPA（エイコサペンタエン酸）: 80 mg DHA（ドコサヘキサエン酸）: 90 mg
当ページの解析結果は公開論文データおよび成分データベースに基づくものです。 医学的なアドバイスや診断を目的としたものではありません。 個人の体質・体調によって効果は異なります。
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