その他
電解質グミ
Myprotein
成分解析スコア— この製品の処方完成度
PPI スコア（成分力スコア・価格は含まれません）
57/100
Price Balance
割安
同カテゴリ製品との比較
※ブランド体験・香り・使用感に価値を感じる場合は、この限りではありません。
有効成分 4 種 ／ 上位10成分のエビデンスと配合位置から算出（理論最大117点を100点に正規化）
成分の質を数値化 · 価格は含まない · カテゴリ内比較
このスコアの根拠
有効成分数: 4 種（エビデンスが確認された成分）
主要有効成分のエビデンス:
- HIGHビタミンCエビデンスLv.5/5
- HIGHナイアシンエビデンスLv.4/5
- MEDビタミンB6エビデンスLv.4/5
機能適性スコア— 製品タイプへの処方適性
この製品タイプ（スタンダード） としての処方適性を、加点・減点ルールで評価したスコアです。
50/ 90γ=0.3（剤型別補正係数）
- ベーススコア+50
この製品を選ぶ理由— 他製品との差別化ポイント
臨床研究で効果が確認された成分を含む
ビタミンC・ナイアシン・ビタミンB6
主要有効成分が成分表の上位に配合
ビタミンC・ナイアシン
こんな人に向いている— 適合プロフィール
向いてる人
- ✓免疫機能が気になる方
- ✓美容・コラーゲンを意識している方
- ✓激しい運動をする方
- ✓エネルギー不足・疲労感がある方
- ✓肌の健康が気になる方
- ✓高タンパク食の方
注意が必要な方
- △腎機能障害（高用量）
- △肝機能障害のある方（高用量）
主要有効成分の解析— 論文エビデンスと配合位置
各行をタップすると成分の詳細情報（効果・使用タイミング・注意点）を確認できます。
1ビタミンC↗
★★★★★Lv5HIGH5.0pt
ビタミンC↗
★★★★★Lv5HIGH
ビタミンCは水溶性の強力な抗酸化ビタミン。コラーゲン合成の補酵素として必須であり、免疫細胞の機能維持・鉄吸収促進・酸化ストレス軽減が多数のRCTで確認されている。
- 有効濃度目安
- 1日500〜1000mg（分割摂取推奨）
- おすすめ使用タイミング
- ☀️🌙 いつでも
- 注意点
- 2000mg/日超で下痢・消化器症状。尿路結石のリスク（稀）
- 相性の良い成分
- 鉄・コラーゲンペプチド
2ナイアシン↗
★★★★★Lv4HIGH4.0pt
ナイアシン↗
★★★★★Lv4HIGH
ナイアシン（ビタミンB3）はNAD+/NADH補酵素系を通じて200以上の代謝反応に関与する。エネルギー代謝・DNA修復・細胞シグナル伝達に必須。ニコチンアミドリボシド（NR）やNMNの前駆体としても注目される。
- 有効濃度目安
- 1日14〜35mg（推奨〜上限）
- おすすめ使用タイミング
- ☀️🌙 いつでも
- 注意点
- フラッシュ型（ニコチン酸）は顔のほてり・掻痒感（上限35mg超）。ニコチンアミド形態は少ない
- 相性の良い成分
- ビタミンB6・ビタミンB12
3ビタミンB6↗
★★★★★Lv4MED2.0pt
ビタミンB6↗
★★★★★Lv4MED
ビタミンB6はアミノ酸代謝・神経伝達物質合成（セロトニン・ドーパミン）・免疫機能に必須の補酵素。タンパク質摂取量が多いアスリートでは需要が増加する。
- 有効濃度目安
- 1日1.4mg（推奨）〜10mg
- おすすめ使用タイミング
- ☀️🌙 いつでも
- 注意点
- 100mg/日超の長期摂取で末梢神経障害のリスク
- 相性の良い成分
- ビタミンB12・亜鉛
配合位置の意味
- 上位33%に配合
- 中位に配合
- 下位33%に配合
HIGH
MED
LOW
成分の構成に納得できたら、購入を検討してみてください。
マイプロテインで購入する成分解析サマリー— AIによる総合評価
薬機法チェック済ナトリウム・カリウム・マグネシウムの3大電解質とビタミンB群・Cをグミ4粒で補給できるサプリ。運動中・後の水分・電解質補給に適しており、飲み忘れを防ぐグミ形式の利便性が特徴。着色料・香料は天然由来を使用。
関連ガイド記事— 選び方・使い方を詳しく解説
各成分の効果・根拠— 分析根拠の詳細
電解質グミに関するよくある質問
Q. 電解質グミはいつ使うのが効果的ですか？
A.製品の指示に従って摂取してください。
Q. 電解質グミに含まれる代表的な成分は？
A.主要な有効成分はビタミンC（エビデンスレベル5/5・HIGH配合）、ナイアシン（エビデンスレベル4/5・HIGH配合）、ビタミンB6（エビデンスレベル4/5・MED配合）です。エビデンスレベルは研究蓄積の度合いを示し、配合位置（HIGH=上位33%・MED=中位・LOW=下位33%）は配合量の目安です。
Q. 電解質グミの解析結果（PPI）は？
A.電解質グミのPPIスコアは57/100です。PPIは上位10成分のエビデンスレベルと配合位置から処方の完成度を数値化したスコアで、価格は含まれません。
全成分テキスト
成分リストを表示する
【栄養成分】1食あたり（4粒）: ナトリウム 300mg, カリウム 150mg, マグネシウム 50mg(13%NRV), ビタミンC 40mg(50%NRV), ナイアシン 8mg(50%NRV), ビタミンB6 0.7mg(50%NRV), ビタミンB12 1.25µg(50%NRV) 【成分】ブドウ糖シロップ、砂糖、水、ゼラチン、クエン酸、塩化ナトリウム、塩化カリウム、炭酸マグネシウム、天然着色料、天然香料、ビタミンC、ナイアシン、ビタミンB6、ビタミンB12
当ページの解析結果は公開論文データおよび成分データベースに基づくものです。 医学的なアドバイスや診断を目的としたものではありません。 個人の体質・体調によって効果は異なります。
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