アミノバイタル
PPI スコア(成分力スコア・価格は含まれません)
Price Balance
近いPPI製品20件との比較(n=20)
中央値
¥1,054
¥9 / g
この製品
¥3,663
¥32 / g
中身に対して価格は約355%高めです
※ブランド体験・香り・使用感に価値を感じる場合は、この限りではありません。
有効成分 19 種 / 上位10成分のエビデンスと配合位置から算出(理論最大117点を100点に正規化)
成分の質を数値化 · 価格は含まない · カテゴリ内比較
有効成分数: 19 種(エビデンスが確認された成分)
主要有効成分のエビデンス:
この製品タイプ(スタンダード) としての処方適性を、加点・減点ルールで評価したスコアです。
臨床研究で効果が確認された成分を含む
ホエイプロテイン・ホエイプロテイン
主要有効成分が成分表の上位に配合
ホエイプロテイン・ホエイプロテイン・BCAA(分岐鎖アミノ酸)
有効成分が豊富(19種)
向いてる人
注意が必要な方
各行をタップすると成分の詳細情報(効果・使用タイミング・注意点)を確認できます。
ホエイプロテイン↗
牛乳のホエイ(乳清)から得られるタンパク質。49件のRCT・1,863人を統合したメタ解析では、筋トレと併用した場合に1RM筋力(+2.5kg)と除脂肪量(+0.3kg)の増加が確認されている。ただし総タンパク質摂取量が体重1kgあたり約1.6gを超えると、それ以上増やしても追加の効果は得られない。筋トレを伴わない場合、筋力・除脂肪量への効果は認められていない。
ホエイプロテイン↗
牛乳のホエイ(乳清)から得られるタンパク質。49件のRCT・1,863人を統合したメタ解析では、筋トレと併用した場合に1RM筋力(+2.5kg)と除脂肪量(+0.3kg)の増加が確認されている。ただし総タンパク質摂取量が体重1kgあたり約1.6gを超えると、それ以上増やしても追加の効果は得られない。筋トレを伴わない場合、筋力・除脂肪量への効果は認められていない。
BCAA(分岐鎖アミノ酸)↗
ロイシン・イソロイシン・バリンの3種の必須アミノ酸。「筋タンパク質合成を刺激する」と広く宣伝されるが、この主張を検証した論文は「BCAAの経口摂取が筋タンパク質合成を刺激するという主張は正当化されない」と結論している(新しいタンパク質の合成に必要な残りの必須アミノ酸を、筋肉の分解からしか調達できないため)。効果が確認されているのは運動後の筋肉痛と筋損傷マーカー(CK)の低下であり、持久性パフォーマンスへの効果は認められていない。
配合位置の意味
成分の構成に納得できたら、購入を検討してみてください。
楽天で購入するアミノバイタル アミノプロテイン ストロベリー味は、ホエイたんぱくにBCAAを含む必須アミノ酸・オルニチン・各種ビタミン・ミネラルを配合したマルチ機能型スティックプロテイン。1本3.8gに必須アミノ酸2.7gを凝縮し、疲労のケアから栄養素補給まで幅広くアプローチ。シェイカー不要で携帯性に優れる一品。
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牛乳から作られる高品質なタンパク質。筋トレの効果を高めたい方に最適。
筋肉の材料となる必須アミノ酸3種のセット。トレーニング中・後の筋分解を抑えて回復をサポートする。
※ 各成分の効果・エビデンスは成分辞典でさらに詳しく確認できます。
ホエイたんぱく(乳成分)、デキストリン、ストロベリー風味、砂糖、香料、ロイシン、バリン、イソロイシン、オルニチン、フェニルアラニン、塩化ナトリウム、塩化カルシウム、塩化マグネシウム、塩化カリウム、メチオニン、ヒスチジン、硫酸鉄、葉酸、ビタミンC、ナイアシン、パントテン酸カルシウム、ビタミンA、ビタミンD、ビタミンB12
当ページの解析結果は公開論文データおよび成分データベースに基づくものです。 医学的なアドバイスや診断を目的としたものではありません。 個人の体質・体調によって効果は異なります。
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