プロテイン
オプティマム・ニュートリション シリアスマス チョコレート 2.72kg
Optimum Nutrition Serious Mass Chocolate 2.72kg
Optimum Nutrition
▶ Forensics Verdict — 鑑定結果
プロテイン・炭水化物・微量栄養素を一括補給する高効率マスゲイナー
▶ Forensics Verdict — 鑑定結果
プロテイン・炭水化物・微量栄養素を一括補給する高効率マスゲイナー
成分解析スコア— この製品の処方完成度
PPI スコア（成分力スコア・価格は含まれません）
26/100
Price Balance
割安VI2.08
近いPPI製品20件との比較（n=20）
中央値
—
¥7 / g
この製品
¥8,593
¥3 / g
中身に対して価格は約52%安めです
※ブランド体験・香り・使用感に価値を感じる場合は、この限りではありません。
有効成分 4 種 ／ 上位10成分のエビデンスと配合位置から算出（理論最大117点を100点に正規化）
成分の質を数値化 · 価格は含まない · カテゴリ内比較
このスコアの根拠
有効成分数: 4 種（エビデンスが確認された成分）
主要有効成分のエビデンス:
- HIGHタンパク質ブレンドエビデンスLv.0/5
- MEDグルタミンエビデンスLv.3/5
- MEDクレアチンモノハイドレートエビデンスLv.5/5
機能適性スコア— 製品タイプへの処方適性
この製品タイプ（スタンダード） としての処方適性を、加点・減点ルールで評価したスコアです。
65/ 90γ=0.5（剤型別補正係数）
- Base+50
- 有効成分が充実（Active 4件）+5
- 高エビデンス有効成分あり（Lv≥3 Active 2件）+5
- 成分カテゴリが多様（3種類）+5
この製品を選ぶ理由— 他製品との差別化ポイント
臨床研究で効果が確認された成分を含む
クレアチンモノハイドレート
主要有効成分が成分表の上位に配合
タンパク質ブレンド
こんな人に向いている— 適合プロフィール
向いてる人
- ✓体重が増えにくいハードゲイナー
- ✓高カロリーで体重増加を目指す人
- ✓トレーニング量が多く消費カロリーが大きい人
注意が必要な方
- △体重管理・カロリー制限中の方
- △乳・卵・大豆アレルギーの方
主要有効成分の解析— 論文エビデンスと配合位置
各行をタップすると成分の詳細情報（効果・使用タイミング・注意点）を確認できます。
2グルタミン↗
★★★★★Lv3MED1.5pt
グルタミン↗
★★★★★Lv3MED
グルタミンは体内で最も豊富な非必須アミノ酸で、腸管上皮のエネルギー源として機能し腸内環境・免疫機能をサポートする。激しい運動後に体内濃度が低下するため外部補充が有効とされる。
- 有効濃度目安
- 1日5〜10g
- おすすめ使用タイミング
- ☀️🌙 いつでも
- 注意点
- 通常量では問題ない。腎機能障害者は注意
- 相性の良い成分
- ホエイプロテイン・BCAA
3クレアチンモノハイドレート↗
★★★★★Lv5MEDPubMed監修2.5pt
クレアチンモノハイドレート↗
★★★★★Lv5MEDPubMed監修
クレアチンモノハイドレートは最もエビデンスが充実したスポーツサプリメント成分。筋内PCr（フォスフォクレアチン）の再合成を促進しATP産生を加速することで、短時間高強度運動のパフォーマンス・筋肥大・回復をサポートする。
- 有効濃度目安
- 1日3〜5g（ローディング不要）
- おすすめ使用タイミング
- ☀️🌙 いつでも
- 注意点
- 水分貯留による体重増（筋内水分）。腎機能正常者では問題なし
- 相性の良い成分
- ホエイプロテイン・ベータアラニン
配合位置の意味
- 上位33%に配合
- 中位に配合
- 下位33%に配合
HIGH
MED
LOW
成分の構成に納得できたら、購入を検討してみてください。
iHerbで購入する一緒に使うと効果的な成分
成分解析サマリー— AIによる総合評価
薬機法チェック済1食で50gタンパク・250g炭水化物・1250kcalを供給するマスゲイナー。ハードゲイナー向けに設計された高カロリー・高タンパクの体重増加サポート処方で、クレアチン・グルタミン・ビタミンも配合。
コスパ評価 — プロテインカテゴリの製品と比較する
プロテインのランキングを見る
関連ガイド記事— 選び方・使い方を詳しく解説
プロテインの選び方完全ガイド 2026年版（ホエイ・ソイ・カゼイン比較）
ホエイ・ソイ・カゼインの違いを科学的に解説。目的別の選び方、タイミング、品質の見極め方まで網羅した2026年最新版プロテインガイド。
約10分で読める
サプリの飲むタイミング完全マニュアル：食前・食後・就寝前の科学
サプリメントの効果は「いつ飲むか」で大きく変わる。プロテイン・クレアチン・ビタミン・マグネシウム等の最適タイミングを科学的根拠とともに解説。
約8分で読める
BCAA vs EAA：どちらを選ぶべきか？科学的比較
BCAAとEAAの違いを科学的に比較。筋タンパク質合成への効果、使うべき場面を最新エビデンスで解説。結論はシンプルだ。
約6分で読める
各成分の効果・根拠— 分析根拠の詳細
Optimum Nutrition Serious Mass Chocolate 2.72kgに関するよくある質問
Q. Optimum Nutrition Serious Mass Chocolate 2.72kgは他のサプリと一緒に摂取できますか？
A.多くのサプリメントは同時摂取可能ですが、特定の組み合わせでは吸収率に影響する場合があります。医薬品を服用中の方は医師・薬剤師にご相談ください。
Q. Optimum Nutrition Serious Mass Chocolate 2.72kgはいつ使うのが効果的ですか？
A.トレーニング後30分以内、または就寝前に摂取するのが基本です。
Q. Optimum Nutrition Serious Mass Chocolate 2.72kgの同カテゴリの選択肢は？
A.プロテインカテゴリでPPIスコアが高い製品として、ULTORA クリアホエイプロテイン フォー チャージ グレープ風味 450g・PPI48・4,980円、ULTORA ホエイプロテイン プレミアム WPI100 ダークチョコレート風味 1000g・PPI45・7,980円、ULTORA ホエイプロテイン フォー ボディメイク チョコレート風味 810g・PPI43・5,940円などがあります。詳細は当サイトのプロテインランキングで比較できます。
Q. Optimum Nutrition Serious Mass Chocolate 2.72kgに含まれる代表的な成分は？
A.主要な有効成分はタンパク質ブレンド（エビデンスレベル0/5・HIGH配合）、グルタミン（エビデンスレベル3/5・MED配合）、クレアチンモノハイドレート（エビデンスレベル5/5・MED配合）です。エビデンスレベルは研究蓄積の度合いを示し、配合位置（HIGH=上位33%・MED=中位・LOW=下位33%）は配合量の目安です。
Q. Optimum Nutrition Serious Mass Chocolate 2.72kgの解析結果（PPI）は？
A.Optimum Nutrition Serious Mass Chocolate 2.72kgのPPIスコアは26/100です。PPIは上位10成分のエビデンスレベルと配合位置から処方の完成度を数値化したスコアで、価格は含まれません。
全成分テキスト
成分リストを表示する
タンパク質ブレンド（ホエイタンパク質コンセントレート・ホエイタンパク質アイソレート・卵アルブミン）50g、マルトデキストリン、ビタミン・ミネラル複合体、グルタミン2700mg、クレアチン1g
当ページの解析結果は公開論文データおよび成分データベースに基づくものです。 医学的なアドバイスや診断を目的としたものではありません。 個人の体質・体調によって効果は異なります。
最終更新:
