ビタミン・ミネラル
マルチビタミン グミ
Myprotein
成分解析スコア— この製品の処方完成度
PPI スコア（成分力スコア・価格は含まれません）
67/100
Price Balance
割安
同カテゴリ製品との比較
※ブランド体験・香り・使用感に価値を感じる場合は、この限りではありません。
有効成分 10 種 ／ 上位10成分のエビデンスと配合位置から算出（理論最大117点を100点に正規化）
成分の質を数値化 · 価格は含まない · カテゴリ内比較
このスコアの根拠
有効成分数: 10 種（エビデンスが確認された成分）
主要有効成分のエビデンス:
- HIGHビタミンCエビデンスLv.5/5
- HIGHビタミンE（トコフェロール）エビデンスLv.4/5
- HIGHナイアシンエビデンスLv.4/5
機能適性スコア— 製品タイプへの処方適性
この製品タイプ（スタンダード） としての処方適性を、加点・減点ルールで評価したスコアです。
60/ 90γ=0.3（剤型別補正係数）
- ベーススコア+50
この製品を選ぶ理由— 他製品との差別化ポイント
臨床研究で効果が確認された成分を含む
ビタミンC・ビタミンE（トコフェロール）・ナイアシン
主要有効成分が成分表の上位に配合
ビタミンC・ビタミンE（トコフェロール）・ナイアシン
有効成分が豊富（10種）
こんな人に向いている— 適合プロフィール
向いてる人
- ✓免疫機能が気になる方
- ✓美容・コラーゲンを意識している方
- ✓激しい運動をする方
- ✓酸化ストレスが高いと思われる方
- ✓紫外線暴露が多い方
- ✓エネルギー不足・疲労感がある方
注意が必要な方
- △腎機能障害（高用量）
- △抗凝固薬（ワーファリン等）を服用中の方
- △術前後の方
- △高用量摂取は全死亡率増加リスクの報告あり
主要有効成分の解析— 論文エビデンスと配合位置
各行をタップすると成分の詳細情報（効果・使用タイミング・注意点）を確認できます。
1ビタミンC↗
★★★★★Lv5HIGH5.0pt
ビタミンC↗
★★★★★Lv5HIGH
ビタミンCは水溶性の強力な抗酸化ビタミン。コラーゲン合成の補酵素として必須であり、免疫細胞の機能維持・鉄吸収促進・酸化ストレス軽減が多数のRCTで確認されている。
- 有効濃度目安
- 1日500〜1000mg（分割摂取推奨）
- おすすめ使用タイミング
- ☀️🌙 いつでも
- 注意点
- 2000mg/日超で下痢・消化器症状。尿路結石のリスク（稀）
- 相性の良い成分
- 鉄・コラーゲンペプチド
2ビタミンE（トコフェロール）↗
★★★★★Lv4HIGH4.0pt
ビタミンE（トコフェロール）↗
★★★★★Lv4HIGH
強力な脂溶性抗酸化ビタミン。細胞膜の酸化ダメージからの保護・免疫機能・血管拡張・血小板凝集抑制に関与する。α-トコフェロールが最も生理活性が高い。
- 有効濃度目安
- 1日15mg（成人推奨量）。上限1000mg/日（天然型）
- おすすめ使用タイミング
- ☀️ 朝
- 注意点
- 通常量では副作用少ない。高用量（400IU以上/日）で出血リスク増加・全死亡率増加の報告。抗凝固薬と相互作用。
- 相性の良い成分
- ビタミンC・セレン
3ナイアシン↗
★★★★★Lv4HIGH4.0pt
ナイアシン↗
★★★★★Lv4HIGH
ナイアシン（ビタミンB3）はNAD+/NADH補酵素系を通じて200以上の代謝反応に関与する。エネルギー代謝・DNA修復・細胞シグナル伝達に必須。ニコチンアミドリボシド（NR）やNMNの前駆体としても注目される。
- 有効濃度目安
- 1日14〜35mg（推奨〜上限）
- おすすめ使用タイミング
- ☀️🌙 いつでも
- 注意点
- フラッシュ型（ニコチン酸）は顔のほてり・掻痒感（上限35mg超）。ニコチンアミド形態は少ない
- 相性の良い成分
- ビタミンB6・ビタミンB12
配合位置の意味
- 上位33%に配合
- 中位に配合
- 下位33%に配合
HIGH
MED
LOW
成分の構成に納得できたら、購入を検討してみてください。
マイプロテインで購入する一緒に使うと効果的な成分
強い相乗
脂溶性ビタミン（D・E・K）の吸収を高める
成分解析サマリー— AIによる総合評価
薬機法チェック済9種のビタミンをグミ2粒で手軽に摂取できるマルチビタミン。NRV50%ずつ配合しており、日常の栄養補助として飲みやすく継続しやすい。天然着色料・香料使用で子供から大人まで服用しやすい設計。
コスパ評価 — ビタミン・ミネラルカテゴリの製品と比較する
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関連ガイド記事— 選び方・使い方を詳しく解説
各成分の効果・根拠— 分析根拠の詳細
風邪予防・肌ケア・疲労回復に役立つ定番ビタミン。
細胞を酸化ダメージから守る脂溶性の抗酸化ビタミン。スポーツや紫外線などによる酸化ストレスのサポートに役立つ。
体のエネルギー産生を支える必須ビタミン。B群サプリで補える。
※ 各成分の効果・エビデンスは成分辞典でさらに詳しく確認できます。
マルチビタミン グミに関するよくある質問
Q. マルチビタミン グミはいつ使うのが効果的ですか？
A.食事と一緒に摂取することで吸収率が上がります。脂溶性ビタミンは特に食後推奨です。 主要成分は朝の使用が特に効果的です。
Q. マルチビタミン グミの同カテゴリの選択肢は？
A.ビタミン・ミネラルカテゴリでPPIスコアが高い製品として、Thorne ベーシックニュートリエンツ 2/Day マルチビタミン・ミネラル 60粒・PPI96・2,740円、Garden of Life, Vitamin Code, Whole Food Multivitamin for Men, 120 Vegetarian Capsules・PPI81・6,288円、Optimum Nutrition, Opti-Men, Multivitamin For Active Men, 90 Tablets・PPI73・4,643円などがあります。詳細は当サイトのビタミン・ミネラルランキングで比較できます。
Q. マルチビタミン グミに含まれる代表的な成分は？
A.主要な有効成分はビタミンC（エビデンスレベル5/5・HIGH配合）、ビタミンE（トコフェロール）（エビデンスレベル4/5・HIGH配合）、ナイアシン（エビデンスレベル4/5・HIGH配合）です。エビデンスレベルは研究蓄積の度合いを示し、配合位置（HIGH=上位33%・MED=中位・LOW=下位33%）は配合量の目安です。
Q. マルチビタミン グミの解析結果（PPI）は？
A.マルチビタミン グミのPPIスコアは67/100です。PPIは上位10成分のエビデンスレベルと配合位置から処方の完成度を数値化したスコアで、価格は含まれません。
全成分テキスト
成分リストを表示する
【栄養成分】1食あたり（2粒）: ビタミンA 400µg(50%NRV), ビタミンC 40mg(50%NRV), ビタミンD3 2.5µg(50%NRV), ビタミンE 6mg(50%NRV), ナイアシン 8mg NE(50%NRV), ビタミンB6 0.7mg(50%NRV), 葉酸 100µg(50%NRV), ビオチン 25µg(50%NRV), パントテン酸 2.5mg(42%NRV), ビタミンB12 1.25µg(50%NRV) 【成分】ブドウ糖シロップ、砂糖、ゼラチン、クエン酸、天然着色料（アントシアニン、クルクミン、パプリカ抽出物）、天然香料、ビタミンC、ビタミンE、ナイアシン、ビタミンA、パントテン酸、ビタミンB6、葉酸、ビオチン、ビタミンD3、ビタミンB12、植物油（ヤシ油、カルナウバロウ）
当ページの解析結果は公開論文データおよび成分データベースに基づくものです。 医学的なアドバイスや診断を目的としたものではありません。 個人の体質・体調によって効果は異なります。
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