VALX
▶ Forensics Verdict — 鑑定結果
9種EAA+β-アラニン3000mgの複合アミノ酸設計
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PPI スコア(成分力スコア・価格は含まれません)
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中央値
¥4,730
¥9 / g
この製品
¥4,480
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中身に対して価格は約6%安めです
※ブランド体験・香り・使用感に価値を感じる場合は、この限りではありません。
有効成分 11 種 / 上位10成分のエビデンスと配合位置から算出(理論最大117点を100点に正規化)
成分の質を数値化 · 価格は含まない · カテゴリ内比較
有効成分数: 11 種(エビデンスが確認された成分)
主要有効成分のエビデンス:
この製品タイプ(スタンダード) としての処方適性を、加点・減点ルールで評価したスコアです。
臨床研究で効果が確認された成分を含む
ベータアラニン
主要有効成分が成分表の上位に配合
ロイシン・ベータアラニン・L-リジン
有効成分が豊富(11種)
向いてる人
注意が必要な方
各行をタップすると成分の詳細情報(効果・使用タイミング・注意点)を確認できます。
ロイシン↗
BCAAの中で最も強く筋タンパク質合成のシグナル(mTOR経路)を活性化する必須アミノ酸。ただしメタ解析では、筋タンパク質合成速度という代理指標は有意に上昇する一方、実際の除脂肪量(P=0.318)と脚の除脂肪量(P=0.756)はいずれも改善しなかった。筋力への効果も認められていない。「1食あたり2〜3g」という閾値がよく引用されるが、これを直接確立した一次文献は確認できていない。
ベータアラニン↗
筋肉内でカルノシンを合成し、運動時の酸性化を緩衝するアミノ酸。40件の研究・1,461人のメタ解析で運動能力の改善が確認されているが、効果量は小さく(ES 0.18、中央値+2.85%)、効果が出るのは1〜4分(広くは0.5〜10分)の高強度運動に限られる。60秒未満の運動では効果がなく、反復スプリント能力や体組成にも効果は認められていない。1日4〜6gを4週間以上必要とする。副作用としてパレステジア(皮膚のピリピリ感)が高頻度で起きる。
L-リジン↗
配合位置の意味
成分の構成に納得できたら、購入を検討してみてください。
楽天で購入する9種必須アミノ酸(EAA)を配合し、β-アラニン3000mgを追加したVALXのアミノ酸パウダー。ロイシン5500mg・EAA合計7750mg含有。
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β-アラニン(3-アミノプロパン酸)(国内製造)、還元麦芽糖水飴、食塩/ロイシン、クエン酸、リシン、バリン、香料、イソロイシン、トレオニン、フェニルアラニン、メチオニン、ヒスチジン、甘味料(スクラロース、アセスルファムカリウム、ステビア)、トリプトファン / 栄養成分(1食25gあたり): エネルギー96.75kcal、たんぱく質18.00g、脂質0g、炭水化物6.08g、食塩相当量0.05g / アミノ酸: ロイシン5500mg、イソロイシン1500mg、バリン2000mg、トレオニン1000mg、リシン2500mg、メチオニン500mg、ヒスチジン500mg、フェニルアラニン1000mg、トリプトファン150mg、β-アラニン3000mg
当ページの解析結果は公開論文データおよび成分データベースに基づくものです。 医学的なアドバイスや診断を目的としたものではありません。 個人の体質・体調によって効果は異なります。
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