プロテイン
明治 ザバス カゼイン&ホエイ MPC100 ココア味 810g
ザバス
PPIスコア（成分力）
35/100
価格¥4,280
割安ホエイプロテインビタミンB6ビタミンB1（チアミン）
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明治の品質管理でカゼイン+ホエイをバランス良く摂取
▶ Forensics Verdict — 鑑定結果
明治の品質管理でカゼイン+ホエイをバランス良く摂取
成分解析スコア— この製品の処方完成度
PPI スコア（成分力スコア・価格は含まれません）
35/100
Price Balance
割安
同カテゴリ製品との比較
※ブランド体験・香り・使用感に価値を感じる場合は、この限りではありません。
有効成分 4 種 ／ 上位10成分のエビデンスと配合位置から算出（理論最大117点を100点に正規化）
成分の質を数値化 · 価格は含まない · カテゴリ内比較
このスコアの根拠
有効成分数: 4 種（エビデンスが確認された成分）
主要有効成分のエビデンス:
- HIGHホエイプロテインエビデンスLv.5/5
- HIGHビタミンB6エビデンスLv.4/5
- MEDビタミンB1（チアミン）エビデンスLv.4/5
機能適性スコア— 製品タイプへの処方適性
この製品タイプ（スタンダード） としての処方適性を、加点・減点ルールで評価したスコアです。
66/ 90γ=0.5（剤型別補正係数）
- Base+50
- 有効成分が充実（Active 4件）+5
- 高エビデンス有効成分が豊富（Lv≥3 Active 4件）+8
- 成分カテゴリが複数（2種類）+3
この製品を選ぶ理由— 他製品との差別化ポイント
臨床研究で効果が確認された成分を含む
ホエイプロテイン・ビタミンB6・ビタミンB1（チアミン）
主要有効成分が成分表の上位に配合
ホエイプロテイン・ビタミンB6
こんな人に向いている— 適合プロフィール
向いてる人
- ✓就寝前のプロテイン補給をしたい人
- ✓持続的なタンパク補給を意識する人
- ✓国産品質のプロテインを選びたい人
注意が必要な方
- △乳・大豆アレルギーの方
主要有効成分の解析— 論文エビデンスと配合位置
各行をタップすると成分の詳細情報（効果・使用タイミング・注意点）を確認できます。
1ホエイプロテイン↗
★★★★★Lv5HIGH5.0pt
ホエイプロテイン↗
★★★★★Lv5HIGH
ホエイプロテインは乳清由来の高品質タンパク質で、必須アミノ酸・BCAAを豊富に含む。複数のRCTおよびメタ解析で、筋力トレーニングとの組み合わせによる除脂肪体重の増加と筋力向上が実証されている。
- 有効濃度目安
- 1回20〜40g（タンパク質として）
- おすすめ使用タイミング
- ☀️🌙 いつでも
- 注意点
- 乳糖不耐症者で消化不良の可能性。過剰摂取（3g/kg体重以上）は腎機能が正常な人では問題ないが要注意
- 相性の良い成分
- クレアチン・ロイシン
2ビタミンB6↗
★★★★★Lv4HIGH4.0pt
ビタミンB6↗
★★★★★Lv4HIGH
ビタミンB6はアミノ酸代謝・神経伝達物質合成（セロトニン・ドーパミン）・免疫機能に必須の補酵素。タンパク質摂取量が多いアスリートでは需要が増加する。
- 有効濃度目安
- 1日1.4mg（推奨）〜10mg
- おすすめ使用タイミング
- ☀️🌙 いつでも
- 注意点
- 100mg/日超の長期摂取で末梢神経障害のリスク
- 相性の良い成分
- ビタミンB12・亜鉛
3ビタミンB1（チアミン）↗
★★★★★Lv4MED2.0pt
ビタミンB1（チアミン）↗
★★★★★Lv4MED
糖質・脂質・分岐鎖アミノ酸の代謝に不可欠な補酵素。エネルギー産生・神経機能・筋肉機能の維持に重要。欠乏でウェルニッケ脳症・脚気が生じる。
- 有効濃度目安
- 1日1.2mg（成人男性推奨量）。サプリでは50〜100mg/日まで使用されることも。
- おすすめ使用タイミング
- ☀️ 朝
- 注意点
- 水溶性のため過剰分は排泄されやすい。非常に高用量での静脈投与では副作用があるが、経口では安全性が高い。
- 相性の良い成分
- ビタミンB2・ビタミンB6
配合位置の意味
- 上位33%に配合
- 中位に配合
- 下位33%に配合
HIGH
MED
LOW
一緒に使うと効果的な成分
成分解析サマリー— AIによる総合評価
薬機法チェック済カゼイン70%・ホエイ30%の乳タンパク質MPC100にBビタミンを配合した国産プロテイン。吸収速度の異なる2種のタンパクで持続的なアミノ酸供給が可能。
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各成分の効果・根拠— 分析根拠の詳細
牛乳から作られる高品質なタンパク質。筋トレの効果を高めたい方に最適。
アミノ酸の代謝や気分に関わるビタミン。B群の一つ。
ご飯などの糖質をエネルギーに変えるのに欠かせないビタミン。運動時のスタミナ・神経の働き・疲労回復をサポートする。
※ 各成分の効果・エビデンスは成分辞典でさらに詳しく確認できます。
明治 ザバス カゼイン&ホエイ MPC100 ココア味 810gに関するよくある質問
Q. 明治 ザバス カゼイン&ホエイ MPC100 ココア味 810gは他のサプリと一緒に摂取できますか？
A.多くのサプリメントは同時摂取可能ですが、特定の組み合わせでは吸収率に影響する場合があります。医薬品を服用中の方は医師・薬剤師にご相談ください。
Q. 明治 ザバス カゼイン&ホエイ MPC100 ココア味 810gはいつ使うのが効果的ですか？
A.トレーニング後30分以内、または就寝前に摂取するのが基本です。 主要成分は朝の使用が特に効果的です。
Q. 明治 ザバス カゼイン&ホエイ MPC100 ココア味 810gの同カテゴリの選択肢は？
A.プロテインカテゴリでPPIスコアが高い製品として、ウイダー マッスルフィットプロテイン バニラ味 840g・PPI70・3,980円、ザプロ ホエイプロテイン 1kg・PPI68・4,980円、HALEO ブルードラゴン BLUE DRAGON 200ml×12本 ストロベリー・PPI43・4,200円などがあります。詳細は当サイトのプロテインランキングで比較できます。
Q. 明治 ザバス カゼイン&ホエイ MPC100 ココア味 810gに含まれる代表的な成分は？
A.主要な有効成分はホエイプロテイン（エビデンスレベル5/5・HIGH配合）、ビタミンB6（エビデンスレベル4/5・HIGH配合）、ビタミンB1（チアミン）（エビデンスレベル4/5・MED配合）です。エビデンスレベルは研究蓄積の度合いを示し、配合位置（HIGH=上位33%・MED=中位・LOW=下位33%）は配合量の目安です。
Q. 明治 ザバス カゼイン&ホエイ MPC100 ココア味 810gの解析結果（PPI）は？
A.明治 ザバス カゼイン&ホエイ MPC100 ココア味 810gのPPIスコアは35/100です。PPIは上位10成分のエビデンスレベルと配合位置から処方の完成度を数値化したスコアで、価格は含まれません。
全成分テキスト
成分リストを表示する
乳タンパク質（カゼイン70%・ホエイ30%・MPC100）、ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミンB6、大豆レシチン
当ページの解析結果は公開論文データおよび成分データベースに基づくものです。 医学的なアドバイスや診断を目的としたものではありません。 個人の体質・体調によって効果は異なります。
最終更新:
