ビタミン・ミネラル
ディアナチュラ 29アミノマルチビタミン＆ミネラル 300粒
ディアナチュラ
▶ Forensics Verdict — 鑑定結果
1日3粒でアミノ酸19種+ビタミン12種+ミネラル9種が揃う、アサヒ品質の信頼感と圧倒的コスパ。
▶ Forensics Verdict — 鑑定結果
1日3粒でアミノ酸19種+ビタミン12種+ミネラル9種が揃う、アサヒ品質の信頼感と圧倒的コスパ。
成分解析スコア— この製品の処方完成度
PPI スコア（成分力スコア・価格は含まれません）
51/100
Price Balance
平均VI2.28
同カテゴリ製品との比較
中身に対して価格は約56%安めです
※ブランド体験・香り・使用感に価値を感じる場合は、この限りではありません。
有効成分 13 種 ／ 上位10成分のエビデンスと配合位置から算出（理論最大117点を100点に正規化）
成分の質を数値化 · 価格は含まない · カテゴリ内比較
このスコアの根拠
有効成分数: 13 種（エビデンスが確認された成分）
主要有効成分のエビデンス:
- HIGHビタミンCエビデンスLv.5/5
- HIGHビタミンE（トコフェロール）エビデンスLv.4/5
- HIGHビタミンAエビデンスLv.4/5
この製品を選ぶ理由— 他製品との差別化ポイント
臨床研究で効果が確認された成分を含む
ビタミンC・ビタミンE（トコフェロール）・ビタミンA
主要有効成分が成分表の上位に配合
ビタミンC・ビタミンE（トコフェロール）・ビタミンA
有効成分が豊富（13種）
こんな人に向いている— 適合プロフィール
向いてる人
- ✓毎日の栄養補給を効率化したい方
- ✓アミノ酸とビタミンを同時に摂りたい方
- ✓コスパ重視で長期継続したい方
注意が必要な方
- △特定栄養素を高用量で補いたい方
- △鉄過剰が心配な方
主要有効成分の解析— 論文エビデンスと配合位置
各行をタップすると成分の詳細情報（効果・使用タイミング・注意点）を確認できます。
1ビタミンC↗
★★★★★Lv5HIGH7.5pt
ビタミンC↗
★★★★★Lv5HIGH
ビタミンCは水溶性の強力な抗酸化ビタミン。コラーゲン合成の補酵素として必須であり、免疫細胞の機能維持・鉄吸収促進・酸化ストレス軽減が多数のRCTで確認されている。
- 有効濃度目安
- 1日500〜1000mg（分割摂取推奨）
- おすすめ使用タイミング
- ☀️🌙 いつでも
- 注意点
- 2000mg/日超で下痢・消化器症状。尿路結石のリスク（稀）
- 相性の良い成分
- 鉄・コラーゲンペプチド
2ビタミンE（トコフェロール）↗
★★★★★Lv4HIGH6.0pt
ビタミンE（トコフェロール）↗
★★★★★Lv4HIGH
強力な脂溶性抗酸化ビタミン。細胞膜の酸化ダメージからの保護・免疫機能・血管拡張・血小板凝集抑制に関与する。α-トコフェロールが最も生理活性が高い。
- 有効濃度目安
- 1日15mg（成人推奨量）。上限1000mg/日（天然型）
- おすすめ使用タイミング
- ☀️ 朝
- 注意点
- 通常量では副作用少ない。高用量（400IU以上/日）で出血リスク増加・全死亡率増加の報告。抗凝固薬と相互作用。
- 相性の良い成分
- ビタミンC・セレン
3ビタミンA↗
★★★★★Lv4HIGH6.0pt
ビタミンA↗
★★★★★Lv4HIGH
視覚・免疫機能・皮膚/粘膜の健康・細胞分化に不可欠な脂溶性ビタミン。レチノール（動物性）とβ-カロテン（植物性・プロビタミン）の2形態がある。
- 有効濃度目安
- 1日700〜900mcg RAE（成人男性推奨量）。上限3000mcg RAE/日
- おすすめ使用タイミング
- ☀️ 朝
- 注意点
- 脂溶性のため過剰摂取で蓄積毒性（頭痛・吐き気・肝障害・骨粗しょう症リスク）。妊娠中の過剰摂取は催奇形性リスク。喫煙者へのβ-カロテン大量補給は肺がんリスク増加の報告あり。
- 相性の良い成分
- ビタミンD・ビタミンE
配合位置の意味
- 上位33%に配合
- 中位に配合
- 下位33%に配合
HIGH
MED
LOW
成分の構成に納得できたら、購入を検討してみてください。
楽天で購入する一緒に使うと効果的な成分
強い相乗
脂溶性ビタミン（D・E・K）の吸収を高める
成分解析サマリー— AIによる総合評価
薬機法チェック済アサヒ「ディアナチュラ」の総合マルチサプリ。必須アミノ酸19種・ビタミン12種・ミネラル9種を1日3粒で補える設計で、特にビタミンC・E・Dを実用量配合。着色料・香料・保存料無添加で毎日続けやすい優秀な栄養補給サプリメントです。
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関連ガイド記事— 選び方・使い方を詳しく解説
各成分の効果・根拠— 分析根拠の詳細
風邪予防・肌ケア・疲労回復に役立つ定番ビタミン。
細胞を酸化ダメージから守る脂溶性の抗酸化ビタミン。スポーツや紫外線などによる酸化ストレスのサポートに役立つ。
目の健康・皮膚・免疫の維持に必須の脂溶性ビタミン。摂りすぎると体に蓄積されるため、上限量を守ることが特に重要。
※ 各成分の効果・エビデンスは成分辞典でさらに詳しく確認できます。
ディアナチュラ 29アミノマルチビタミン＆ミネラル 300粒に関するよくある質問
Q. ディアナチュラ 29アミノマルチビタミン＆ミネラル 300粒は他のサプリと一緒に摂取できますか？
A.多くのサプリメントは同時摂取可能ですが、特定の組み合わせでは吸収率に影響する場合があります。医薬品を服用中の方は医師・薬剤師にご相談ください。
Q. ディアナチュラ 29アミノマルチビタミン＆ミネラル 300粒はいつ使うのが効果的ですか？
A.食事と一緒に摂取することで吸収率が上がります。脂溶性ビタミンは特に食後推奨です。 主要成分は朝の使用が特に効果的です。
Q. ディアナチュラ 29アミノマルチビタミン＆ミネラル 300粒の同カテゴリの選択肢は？
A.ビタミン・ミネラルカテゴリでPPIスコアが高い製品として、Thorne ベーシックニュートリエンツ 2/Day マルチビタミン・ミネラル 60粒・PPI96・2,740円、Garden of Life, Vitamin Code, Whole Food Multivitamin for Men, 120 Vegetarian Capsules・PPI81・6,288円、Optimum Nutrition, Opti-Men, Multivitamin For Active Men, 90 Tablets・PPI73・4,643円などがあります。詳細は当サイトのビタミン・ミネラルランキングで比較できます。
Q. ディアナチュラ 29アミノマルチビタミン＆ミネラル 300粒に含まれる代表的な成分は？
A.主要な有効成分はビタミンC（エビデンスレベル5/5・HIGH配合）、ビタミンE（トコフェロール）（エビデンスレベル4/5・HIGH配合）、ビタミンA（エビデンスレベル4/5・HIGH配合）です。エビデンスレベルは研究蓄積の度合いを示し、配合位置（HIGH=上位33%・MED=中位・LOW=下位33%）は配合量の目安です。
Q. ディアナチュラ 29アミノマルチビタミン＆ミネラル 300粒の解析結果（PPI）は？
A.ディアナチュラ 29アミノマルチビタミン＆ミネラル 300粒のPPIスコアは51/100です。PPIは上位10成分のエビデンスレベルと配合位置から処方の完成度を数値化したスコアで、価格は含まれません。
全成分テキスト
成分リストを表示する
デキストリン（国内製造）、マンガン含有酵母末、セレン含有酵母末、モリブデン含有酵母末、クロム含有酵母末、貝Ca、酸化Mg、V.C、セルロース、リシン、ロイシン、フェニルアラニン、メチオニン、イソロイシン、バリン、グルコン酸亜鉛、スレオニン、ナイアシン、トリプトファン、ピロリン酸鉄、ステアリン酸Ca、糊料（プルラン、HPMC）、酢酸V.E、パントテン酸Ca、セラック、グルコン酸銅、V.B2、V.B6、V.B1、V.A、葉酸、ビオチン、V.D、V.B12
当ページの解析結果は公開論文データおよび成分データベースに基づくものです。 医学的なアドバイスや診断を目的としたものではありません。 個人の体質・体調によって効果は異なります。
最終更新:
